S.O.S Temps pour Soi by Elodie Legale

S.O.S Temps pour Soi

L'objectif de ce programme de 4 semaines est de gagner en sérénité immédiate et de prendre les bons réflexes quotidiens pour une sérénité et un bien-être durables.

Ouverture du programme le 24 mars. 

A travers ce programme , tu vas :

  • (Re)Découvrir la sérénité,
  • Te défaire de tes croyances limitantes concernant l'idée de prendre du temps pour toi,
  • Apprendre à ancrer des habitudes saines qui vont remplir tes réservoirs de patience et de bien-être,
  • Apprendre à faire une "décharge mentale express",
  • Apprendre à t'apaiser au quotidien,
  • Créer ta routine "temps pour toi" idéale, adaptée à ton quotidien et tes contraintes,
  • Apprendre à mieux te respecter (et découvrir que ton entourage te respecteras davantage),
  • Respirer à nouveau.

F.A.Q

COMBIEN DE TEMPS AI-JE ACCÈS AU PROGRAMME ?

Pour toujours ! Sachant que je mets constamment à jour mon contenu et mes bonus.

QUEL EST LE FORMAT DE CE PROGRAMME?

Chaque semaine, tu reçois un e-mail avec un module au format .PDF à télécharger, contenant tes actions à mener ainsi qu'une vidéo contenant avec des explications et conseils supplémentaires.

JE SUIS SURBOOKÉE ! JE NE SUIS PAS SÛRE D'AVOIR LE TEMPS DE SUIVRE!

Tu es surbookée ? Parfait ! C'est EXACTEMENT le type de femmes que je vise dans mon programme :) J'ai donc construit et articulé les exercices de sorte à ce qu'ils soient réalisables dans ton quotidien de folie !
De plus, à partir du moment où tu t'investis émotionnellement dans l'accompagnement (que tu lis les modules, que tu regardes les vidéos...), ton cheminement commence avant même que tu aies réalisé tes premiers exercices!